«Школа правильного питания и контроля веса»
Оптимальный вес за 3 месяца
с индивидуальной программой питания
без жестких диет и таблеток
с индивидуальной программой питания
без жестких диет и таблеток
преимущества
индивидуальный
подход
подход
Ваша программа питания и оздоровления максимально эффективна, потому что она составляется на основании расширенного анализа крови, с учетом возраста, телосложения, предпочтений и образа жизни.
сопровождение
консультанта
консультанта
Вы получаете поддержку, которая помогает преодолевать сложности. В программу входят регулярные встречи с консультантом, возможность задать вопрос по телефону. Программа корректируется в зависимости от состояния и самочувствия.
адаптировано
к местным продуктам
к местным продуктам
Вам не придется тратить много времени и сил на поиск нужных продуктов и приготовление сложных блюд. Программа питания адаптирована к местным продуктам.
важно
-
Без жестких диет
-
Без голода
-
Без «волшебных» таблеток и порошков
факты
Вес в большей степени зависит от питания
20% лишнего веса образуется от малоподвижного образа жизни, а 80% - от неправильного питания.
Важно не худеть, а стремиться к оптимальному весу
Диапазон оптимальной массы тела обусловлен генетически, так же, как и рост. Выходя за рамки этого диапазона, человек борется с собственной природой и генетикой, и чаще всего проигрывает.
(Исследование Krista Casazza et al., “Myths, Presumptions, and Facts about Obesity”, New England Journal of Medicine 368, no. 5, 2013).
Голодание приводит к последующему набору веса
Голод воздействует на обмен веществ – он замедляется, чтобы сохранить энергию в условиях поступления недостаточного количества пищи. Когда голодание заканчивается, обмен веществ часто остается замедленным – и цифры веса идут вверх.
(P. A. Tataranni, E. Ravussin, “Energy Metabolism and Obesity”, в книге “Handbook of Obesity Treatment”, 2004).
Жесткие диеты приводят к набору веса
От 60 до 90% худеющих на жестких диетах возвращаются к прежнему или даже большему весу в течение 1-3 лет.
(Исследование: Grodstein, “Three-Year Follow-up of Participants in a Commercial Weight Loss Program”).
Сладкие продукты вызывают зависимость
Потребление сахаров только усиливает в человеке потребность в сладком, и пищевая индустрия извлекает из этого выгоду.
(Исследование D. A. Kessler, “The End of Overeating: Taking Control of the Insatiable American Appetite”, 2009).
Приведите себя в форму за три месяца и останьтесь в ней навсегда
«Со мной вы научитесь любить свое тело и заботиться о нем. Я беру вас за руку и веду по пути здоровья, легкости и прекрасного самочувствия. Через три месяца вы будете не просто правильно питаться и контролировать вес, но и получать удовольствие от этого».
Эрика
Эрика, консультант по питанию и оздоровлению организма, основатель «Школы правильного питания и контроля веса», дипломированный медицинский биотехнолог со специализацией «нейрофизиология».
Опыт: 8 лет работы в больнице Левинштейн, участие в научных исследованиях, связанных с нарушениями центральной и периферической нервных систем, волновой активности мозга, различных видов невропатий, в том числе при сахарном диабете. Автор системы питания и контроля веса, позволяющей изменить пищевые привычки, прийти к оптимальному весу, снизить риск сахарного диабета и улучшить общее самочувствие.
Программы
Beauty A
- Без жестких диет
- Составление индивидуальной программы питания
- Сопровождении на протяжение 3 месяцев*
- Сборник «Рецептов от Эрики», включающий простые и полезные блюда для контроля веса
- 10 процедур прессотерапии для тела**
- 5 процедур УЗ-кавитации или 5 процедур RF лифтинга*
- 5 процедур миостимуляции**
Beauty B
- Без жестких диет
- Составление индивидуальной программы питания
- Сопровождении на протяжение 3 месяцев*
- Сборник «Рецептов от Эрики», включающий простые и полезные блюда для контроля веса
- 10 процедур прессотерапии для тела**
- 5 процедур УЗ-кавитации или 5 процедур RF лифтинга*
- 5 процедур миостимуляции**
Beauty C
- Без жестких диет
- Составление индивидуальной программы питания
- Сопровождении на протяжение 3 месяцев*
- Сборник «Рецептов от Эрики», включающий простые и полезные блюда для контроля веса
- 10 процедур прессотерапии для тела**
- 5 процедур УЗ-кавитации или 5 процедур RF лифтинга*
- 5 процедур миостимуляции**
* включает поддержку и коррекцию программы по WhatsApp без ограничений, личные или онлайн-встречи 1 раз в неделю
** процедуры проводятся по показаниям, в зависимости от состояния здоровья
До и после
Получите индивидуальную программу питания и научитесь
контролировать вес сами!
контролировать вес сами!
В процессе снижения веса рекомендуем аппаратные процедуры для тела:
Прессотерапия
Терапевтический эффект от процедуры основан на активизации тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Также процедура рекомендуется для снятия мышечных болей.
Миостимуляция
Подтяжка, укрепление и коррекция фигуры. При помощи импульсного тока безопасной мощности прорабатываются самые глубокие и редко задействуемые в обычной жизни мышцы. Аппарат HI-EMT PROSLIM — инновационный аппарат на рынке эстетической косметологии для коррекции фигуры.
RF лифтинг
Радиочастотный лифтинг дает мощный эффект подтяжки кожи, разрушения целлюлита, расщепление жировых отложений. Радиоволны точечно воздействуют на наиболее уязвимые зоны.
Ультразвуковая кавитация
Процедура позволяет избавиться от локальных жировых отложений.
«Школа правильного питания и контроля веса»
Оптимальный вес за 3 месяца
с индивидуальной программой питания
без жестких диет и таблеток
с индивидуальной программой питания
без жестких диет и таблеток